La ciudad invita a todos sus vecinos a disfrutar de actividades gratuitas para cuidar cuerpo y mente

San Sebastián de los Reyes se vestirá de deporte, bienestar y diversión el próximo sábado 7 de junio, cuando el municipio celebre su esperado Día Saludable, una jornada gratuita que convertirá la ciudad en un auténtico gimnasio al aire libre. La cita, que ya se ha consolidado como uno de los eventos más queridos del calendario local, busca promover los hábitos de vida saludables y ofrecer a los vecinos de todas las edades un sinfín de actividades deportivas, culturales y recreativas.

«Queremos que toda la ciudadanía se sienta protagonista de su propia salud», asegura Marta López, concejala de Deportes del Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes. «Este día es para disfrutar, para aprender a cuidarse y para descubrir que el bienestar también puede ser divertido», añade con entusiasmo.

La Dehesa Boyal, el Parque de los Arroyos, el Parque de Marina y el Anfiteatro Adolfo Conde Díaz serán algunos de los escenarios en los que, desde las 9:30 hasta las 14:00 horas, se desarrollarán actividades tan variadas como yoga terapéutico, pilates, zumba, fit dance, talleres de movilidad para personas mayores, cuentacuentos y gincanas familiares. Incluso los más atrevidos podrán disfrutar de exhibiciones de deportes freestyle sobre ruedas en la pista del parque de Marina, donde el skate, el scooter y los patines serán los protagonistas.

«Es una oportunidad única para salir de casa, hacer ejercicio y pasar un buen rato en familia», comenta Ángel Muñoz, vecino del barrio de Dehesa Vieja, que asegura no perderse nunca esta jornada. «El año pasado participé en la marcha nórdica y este año pienso probar el pilates. Es una forma diferente de empezar el fin de semana», añade.

El Día Saludable no solo será una cita para mover el cuerpo, sino también para descubrir la riqueza natural y cultural de San Sebastián de los Reyes. Entre las actividades programadas destacan las visitas guiadas a las charcas de la Dehesa Boyal, un espacio natural que alberga una gran diversidad de flora y fauna, y los recorridos históricos por las posiciones defensivas de la Guerra Civil, una forma de conectar con el pasado del municipio.

“Cada año intentamos ampliar el abanico de actividades para que todo el mundo, desde los más pequeños hasta los mayores, puedan encontrar su espacio en esta jornada”, explica Nuria Sánchez, técnica municipal de Cultura. “Además, la idea es que la gente se lleve a casa no solo una experiencia divertida, sino también nuevas ideas para incorporar el deporte y el autocuidado a su día a día”, añade.

El acceso a todas las actividades será gratuito y no será necesario inscribirse previamente. Desde la organización, no obstante, se recomienda a los asistentes llevar ropa cómoda, agua y protección solar, ya que la previsión meteorológica apunta a una jornada soleada con temperaturas agradables.

Además del Día Saludable, San Sebastián de los Reyes lleva toda la semana volcada en actividades de sensibilización y formación en torno a la salud. El pasado jueves, el Centro de Mayores Manuel Mateo acogió una charla sobre conducta alimentaria y obesidad, impartida por especialistas del Hospital Infanta Sofía. La conferencia ofreció pautas prácticas para mantener una dieta equilibrada y prevenir el sobrepeso, uno de los grandes retos de salud pública.

«Los buenos hábitos se construyen poco a poco, y eventos como el Día Saludable son una forma fantástica de recordarnos que la salud es un compromiso diario», reflexiona Laura Gil, enfermera del centro de salud Reyes Católicos. “Es importante que desde los ayuntamientos se promuevan estas iniciativas que acercan el cuidado de la salud a la vida cotidiana de las personas”, subraya.

La celebración del Día Saludable cuenta también con el respaldo de asociaciones deportivas locales, entidades culturales y empresas del municipio, que colaboran ofreciendo recursos, monitores y espacios. «El trabajo conjunto es clave para que todo salga bien y para que los vecinos sientan que San Sebastián de los Reyes es un lugar donde se apuesta por el bienestar», destaca Antonio Delgado, presidente de la Asociación de Vecinos de Moscatelares.

Con este despliegue de actividades y una previsión de alta participación, el Ayuntamiento espera superar la afluencia de años anteriores y convertir este 7 de junio en una auténtica fiesta del deporte y la salud. «El objetivo es claro: que cada persona que participe se lleve a casa la sensación de haber hecho algo positivo por sí misma, de haber compartido buenos momentos con su comunidad y, sobre todo, de haber puesto su granito de arena para hacer de Sanse un lugar más saludable y feliz», concluye la concejala Marta López.

El próximo sábado, San Sebastián de los Reyes será mucho más que un municipio: será un espacio abierto al movimiento, la convivencia y la salud. Una cita para todos aquellos que quieran cuidarse, disfrutar y, por qué no, descubrir nuevas formas de ser más felices.